La Fédération française de cardiologie : faites attention à votre cœur pendant les vacances
Ecrit par: tmctv
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Les vacances sont synonymes d'excès de nourriture et d'apéros ! La Fédération française de cardiologie prend les devants et publie une brochure sur la façon de préserver son coeur durant l'été.
Prenez davantage soin de votre coeur durant les vacances © ©All Rights ReservedSelon la Fédération française de cardiologie, il est primordial de continuer à pratiquer du sport pendant les villégiatures. Néanmoins, il ne faut pas s'adonner à une activité sportive brutale ou intense. Les vacanciers qui suivent un traitement doivent continuer à le faire durant l'été. La Fédération française de cardiologie recommande également une alimentation équilibrée.
Parmi les sept conseils qui figurent sur le manuel, on note que l'association recommande fortement aux Français de connaître les gestes de premiers secours. Avec une telle formation, nos compatriotes pourront agir efficacement et rapidement en cas de malaise cardiaque. Pour rappel, chaque année, plus de 50,000 personnes meurent prématurément d'un arrêt cardiaque.
Dorénavant, quand vous préparez vos valises, n'oubliez pas d'ajouter la brochure de la Fédération française de cardiologie. Même si les vacances sont faites pour se détendre, s'amuser ou prendre des apéros, votre cœur reste la priorité, car « on a beau avoir une santé de fer, on finit toujours par rouiller » !
(Source AFPRelaxfil)
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