A l'opposé du poids idéal ... Découvrez les causes de l'obésité
Ecrit par: philtlse
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De nouvelles informations
des chercheurs et des nutritionnistes spécialisés dans la perte de poids
estiment que plus de 300.000 personnes meurent tous les ans à la suite de
complications liées à l'obésité. L'obésité est un problème majeur dans le
monde. Il a été reconnu comme une maladie par l’OMS (Organisation mondiale de
la santé) en 1997 et on en parle comme d’une pandémie, bien que l’obésité ne
soit pas contagieuse ni infectieuse.
L’obésité est la suite
logique d’une alimentation trop riche et d’un métabolisme qui n’arrive plus à
consumer toutes les calories absorbées. Tout cela provoque un stockage de ces
excédents souvent sous forme de graisse dans les secteurs, des cuisses, des
fesses et du ventre. Le problème de l'obésité est si aigu que certaine ont
commencé à offrir des régimes végétariens à leurs étudiants qui ont
volontiers adopté ce régime. La recherche du poids idéal est devenue
prioritaire. "Comment puis-je maigrir?" est une phrase qui
revient comme un refrain régulièrement dans les conversations.
Quand on veut perdre des
kilos, souvent on veut en premier perdre du ventre
Hélas, le mal est plus profond car la masse
graisseuse s'est installée dans tout l'organisme.
Il y a malheureusement une forme d’obésité
difficile à combattre, car elle est génétique et héréditaire. Parfois, il est
facile de juger des personnes à leur aspect et de se faire une opinion sur les
raisons de leur poids excessif qui est souvent lié à des habitudes de
consommations irresponsables. Mais des rapports médicaux indiquent qu'il y a
des gens avec des déréglages génétiques qui causent un grand nombre de
problèmes quant à la manière dont l’organisme gère la nourriture. Il y a
également des problèmes liés à un mauvais fonctionnement de la glande toroïdal
qui fait finalement ralentir le métabolisme qui, du fait de ce ralentissement
et de ce dysfonctionnement, produira et accumulera de la graisse. Une des
raisons pour lesquelles certaines personnes sont obèses est donc liée à la
génétique et à l’hérédité.
D’autres raisons existent, une des
principales sources d’obésité est due aussi à un certain trouble de la
nutrition. Tout comme certains troubles génèrent une boulimie, certains
prennent du poids parce qu’ils souffrent d’un appétit anormal et sont des
mangeurs compulsifs. Un certain trouble alimentaire appelé « Pica »
amène ses victimes à manger tout ce qui leur passe dans les mains :
stylos, plâtre, terre, cheveux, crayon… Ces désordres qui causent la
consommation excessive peuvent être traités et la personne peut, par la suite,
reprendre des habitudes de consommation normale.
Une autre raison de l'obésité, outre les
problèmes héréditaires et les troubles alimentaires, est directement liée à la
sédentarisation de l’homme et au progrès. Certains utilisent leur voiture même
pour de courtes distances. Nombreux sont ceux qui ne marchent pas plus de 50
mètres par jour et ne font aucun exercice. Notre organisme et notre métabolisme
ont besoin de nous voir bouger.
L’homme tout comme l’animal ont longtemps
été obligés de stocker des calories pendant les saisons d’abondance. Il
s’agissait d’un réflexe de survie pour pouvoir faire face aux périodes de
pénuries alimentaires.
Aujourd’hui, nous pouvons manger de tout
pendant toute l’année, nous n’avons même plus besoin de migrer et quand nous
bougeons, nous pouvons le faire assis. C’est aussi une raison très importante
du surpoids et de l’obésité, toujours croissants, de notre monde moderne.
http://poids-ideal.philampm.com
A propos de l'auteur
Philippe Marsan,
Coach en nutrition et bien-être.
Après avoir perdu 15 kilos et 18cm de tour de taille en 4 mois sans les
reprendre, j’ai décidé d’aider ceux et celles qui veulent perdre des kilos et du ventre, atteindre
leur poids idéal.
http://poids-ideal.philampm.com
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