Comment maigrir durablement?
Ecrit par: Arnaud C
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Avec la fin de
l'hiver et l'été qui pointe le bout de son nez, vous êtes nombreux à vous
penchez sur les solutions proposées sur internet pour maigrir et avoir un corps parfait pour la
période estivale.
Ah ce rêve de se
promener sur les plages du sud de la France avec quelques kilos en moins et ses
lunettes de soleil sur le nez qui sont devenus essentiels pour profiter
pleinement des vacances.
Beaucoup de sites
l'ont bien compris et surfent sur la vague de cette quête permanente de la
perfection, de la beauté et de l'image que l'on aimerait projeter.
Toutes ces
solutions "magiques" peuvent donner des résultats en quelques
semaines mais le problème reste entier. Dès qu'on arrête on reprend ce qui a
été perdu; sans parler des conséquences sur la santé que cela peut entrainer.
Avant de penser à
maigrir rapidement il faut donc comprendre ce qui dans notre quotidien favorise
une prise de poids. Avant de commencer, posez-vous cette question:
Cherchez-vous des résultats rapides et peu efficaces ou voulez-vous trouver une
solution durable?
De l'aspect
nutritionnel à l'aspect physique, il faut également ne pas négliger l'aspect
psychologique et l'influence des normes de notre société.
A propos de l'auteur
L'auteur de cet
article recueille sur son blog toutes
les infos à savoir avant de choisir une solution pour maigrir. D'une formation
première scientifique, puis en psychologie, son regard sur la question donne
une perspective nouvelle et instructive.
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