Vous dormez mal ? Il faut trouver la cause !
Ecrit par: editeur38
Nombre de lectures: 1032
Nombre de mots: 107
Il existe beaucoup de recettes pour améliorer son sommeil. Mais il faut tout d'abord identifier la cause de ses insomnies. A partir de là tout devient plus clair et plus facile.
Il est bien évident qu'une meilleure hygiène de vie peut aider
à retrouver le sommeil. Mais pour les difficultés plus sévères
il faut peut-être envisager autre chose.
Si l'on veut progresser dans notre quête d'un sommeil
meilleur, la première des choses à faire c'est d'identifier
la cause de nos problèmes.
Quand nous avons compris cela, soyez sûr que les trois-quart du
chemin est parcouru. En effet, comment combattre un ennemi
dont on ne connaîtrait rien du tout ?
Christian de www.sommeil-meilleur.com
A propos de l'auteur
Christian FALQUE, 54 ans et auteur de :
"41 Secrets pour mieux dormir"
Site : www.sommeil-meilleur.com
Vote: Pas encore voté
Identifiez-vous pour voter