COACH-Running - des stages de course à pied, du coaching personnalisé et une organisation de qualité au cœur même du Clermontais
Ecrit par: coach-running
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COACH-Running, qui sommes-nous?
COACH-Running est né d’une passion commune de deux coureurs pour le trail et la préparation des athlètes. Frédérick Desenzani est entraîneur fédéral hors stade 1er degré, spécialiste de l’activité trail. Jean-Baptiste Beyrand est un traileur expérimenté (Templiers, Aubrac Ultra Trail, Grand raid des Pyrénées), féru de kilomètres et de dénivelés souhaitant sans cesse améliorer sa préparation et optimiser ses entraînements.
Ces deux athlètes sont eux-mêmes arrivés à un même constat : de nombreux coureurs (même les plus aguerris) improvisent et commettent des erreurs lors de leurs entraînements. Parce qu’il n’est pas envisageable de souhaiter participer à des compétitions sans un entraînement adapté, ni une bonne préparation physique, COACH-Running apporte une solution « clé en main » pour accompagner le coureur, optimiser son entraînement tout en évitant les blessures.
Des stages de course à pied orientés trail, ultra-trail et route
Nous proposons des stages adaptés aux besoins des coureurs : l’initiation au trail, accessible à tous quel que soit le niveau, les stages de préparation à des compétitions trail et ultra-trail plutôt réservés à un public de coureurs expérimentés et entraînés.
COACH-Running propose également des stages de reconnaissance de l’Ultra Mític de l’Andorra Ultra Trail Vallnord (AUTV) et du marathon de Montcalm support des championnats de France de Skyrunning (course de montagne). Ces reconnaissances sont des étapes essentielles pour atteindre un objectif.
COACH-Running a mis en place un partenariat avec l’Andorra Ultra Trail Vallnord (AUTV) afin d’organiser une reconnaissance du parcours complet de l’Ultra Mític pendant 3 jours (112km, 9700m de dénivelé positif).
L’Andorra Ultra Trail Vallnord est un événement organisé par Cims Màgics qui propose du 15 au 17 juillet pas moins de 5 courses de grandes qualités où Kilian Jornet et Miguel Heras, les meilleurs trailers de toute l’Europe y participeront. Toutes les informations et inscriptions : AUTV - www.andorraultratrail.com.
COACH-Running va proposer dans les semaines qui suivent des stages de préparation plus orientés route (10km, semi-marathon, marathon, 100km).
Un coaching personnalisé
Nous proposons également d’accompagner les coureurs lors de leurs entraînements ou dans la préparation d’une compétition. Avec au programme :
1- l'élaboration d'un plan d'entraînement couvrant toute la durée de préparation,
2- un accompagnement personnalisé par notre entraîneur fédéral hors stade (spécialiste du trail),
3- un point hebdomadaire par téléphone afin d'adapter le programme à vos sensations, état de forme et contraintes professionnelles et/ou personnelles.
4- un contact permanent 7 jours sur 7 par téléphone ou mail avec votre coach en cas de problème, question ou pour tout autre besoin urgent.
Les atouts de COACH-Running ?
COACH-Running ne propose pas simplement des stages où l’on se contenterait de faire courir les stagiaires sur de grandes distances pendant 3 jours mais propose de réelles prestations de formation, de conseils et d’accompagnement (via le coaching individuel) agrémentés d’ateliers pratiques durant lesquels les stagiaires sont mis en situation réelle et coachés par Frédérick et Jean-Baptiste.
Lorsque le stagiaire s’inscrit à un stage d’initiation ou de préparation, COACH-Running lui propose les prestations suivantes :
-
des sorties nature (dont une en nocturne) accompagnés de Jean-Baptiste,
-
une évaluation de votre Vitesse Maximale Aérobie sur piste qui permettra à Frédérick, notre préparateur sportif, de préparer le plan d’entraînement de l’athlète.
-
un plan d’entraînement individuel, réalisé sur-mesure à partir du résultat du test de VMA et en fonction de la compétition préparée.
-
des ateliers pratiques et dynamiques présentant l’ensemble des séances contenues dans la préparation de l’athlète.
-
un atelier pratique de « cuisine », dans lequel les stagiaires pourront préparer leur propre ravitaillement de course comme le « gâteau sport », la boisson d’attente et de récupération, les barres sportives, etc.
- un accompagnement individuel et personnalisé par notre coach (en option).
Inscription et information
Inscription via le site web de COACH-Running : www.coach-running.fr ou par courrier.
Pour toute information une adresse électronique est disponible contact@coach-running.fr.
Contact médias et services de presse :
COACH-Running
Frédérick Desenzani et Jean-Baptiste Beyrand
Tel : 06 50 30 45 89
Mail : contact@coach-running.fr
Web : www.coach-running.fr
A propos de l'auteur
COACH-Running est né d’une passion commune de deux coureurs pour le trail et la préparation des athlètes. Frédérick Desenzani est entraîneur fédéral hors stade 1er degré, spécialiste de l’activité trail. Jean-Baptiste Beyrand est un traileur expérimenté (Templiers, Aubrac Ultra Trail, Grand raid des Pyrénées), féru de kilomètres et de dénivelés souhaitant sans cesse améliorer sa préparation et optimiser ses entraînements.
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