Il est primordiale de savoir dompter son stress avant l'examen et pendant le déroulement de l'épreuve. Nourriture, sommeil et le sport sont des éléments primordiaux pour vaincre ce stress. La préparation mentale aussi s'ajoute à ces moyens, en vue de l'obtention du bac. Lorsque ces quatre éléments importants sont bien suivis, la réussite est assurée.

Planifier ses activités de Noël pour l'année prochaine avant la rentrée scolaire, pour éviter le stress de fin d'année.